سموثي البرتقال والتفاح
سموثي البرتقال والتفاح هو مشروب لذيذ ولذيذ يمكنك تحضيره بسهولة في المنزل ، كما يتم تقديم سموثي البرتقال والتفاح كوجبة إفطار
أو وجبة خفيفة أو عشاء.
مكونات:
التفاح: 2 قطعة
البرتقال: 2 حبة
الزنجبيل: قطعة صغيرة
اللوز: 10-12 قطعة
طريقة تحضير سموثي البرتقال والتفاح
لتحضير هذا العصير اللذيذ ، اغسلي التفاح أولاً جيدًا ورشي عليه بعض الخل ، ثم انتظري عشر دقائق وقشري التفاح.
ثم اغسل البرتقال وقشره.
بعد تقشير البرتقال ، قم بعصره بأي طريقة تسهل عليك.
ضعي التفاح المفروم وعصير البرتقال مع اللوز والزنجبيل في الخلاط واخلطي المكونات معًا ، ثم اسكبي العصير في أكواب التقديم.
عصير البرتقال والفراولة
مكونات تحضير عصير البرتقال والفراولة
ربع كوب زبادي يوناني
فراولة (مجمدة) ربع كوب
برتقال (مقشر) ربع كوب
نصف لتر من حليب الصويا
نصف لتر من عصير البرتقال
ملعقة كبيرة ثانية من العسل
طريقة تحضير عصير البرتقال والفراولة
المرحلة الأولى
تُرفع أوراق الفراولة وتُقطع البرتقال إلى حلقات. إذا لم يكن الخلاط الخاص بك قويًا بما يكفي ، فقم دائمًا بتقطيع الفاكهة.
المرحلة الثانية
صب جميع المكونات (الزبادي اليوناني ، الفراولة المجمدة ، البرتقال ، حليب الصويا ، عصير البرتقال ، العسل) في الخلاط وشغله
حتى يصبح المزيج النهائي ناعمًا ودسمًا.
المستوى الثالث
اسكبي العصير في أكواب التقديم وضعي عليها بضع شرائح من الفراولة للتزيين.
تعليقات
إرسال تعليق